Schulungsprogramm
Mentale Gesundheit

Informationsvermittlung zu Themen aus der Psychologie: Wenn das Hauptziel darin besteht, Informationen zu vermitteln, die in erster Linie auf intellektueller Ebene verstanden werden müssen, ist ein Vortrag sehr effektiv. Dies ist zum Beispiel der Fall, wenn die Teilnehmer hauptsächlich darüber informiert werden sollen, wie Stress funktioniert, welche Auswirkungen er haben kann und welche Strategien zur Stressbewältigung existieren.

Begrenzter Zeitrahmen: In Situationen, in denen der Zeitrahmen begrenzt ist, ist ein Vortrag eine effiziente Wahl.

Große Gruppen: Bei großen Gruppen kann es schwierig sein, praktische Übungen effektiv durchzuführen. In solchen Fällen ist ein Vortrag ebenfalls im Vorteil, um sicherzustellen, dass die Informationen alle Teilnehmer erreichen.

Veranstaltungskontext: Je nach Kontext der Veranstaltung, wie zum Beispiel einer Konferenz oder einer Informationsveranstaltung, kann ein Vortrag angemessener sein, um eine breite Palette von Teilnehmern anzusprechen.

Präsentation von Schlüsselkonzepten und Informationen zu den Themen

Aktive Beteiligung der Teilnehmer: In einem Workshop werden die Teilnehmer aktiv in den Lernprozess einbezogen. Durch praktische Übungen haben sie die Möglichkeit, das Gelernte unmittelbar anzuwenden und Erfahrungen zu sammeln. Dies fördert die eigene Auseinandersetzung mit dem Thema und erleichtert die Umsetzung des Gelernten im Alltag.

Praxisorientierung: Durch integrierte Entspannungsübungen legen wir in unseren Workshops einen starken Fokus auf die praktische Anwendung von Wissen. Die Teilnehmer lernen nicht nur theoretisch über Stress und Resilienz, sondern erhalten konkrete Techniken und Strategien, die sie direkt in ihrem Leben umsetzen können.

Gruppeninteraktion und Erfahrungsaustausch: Durch den interaktiven Charakter eines Workshops können die Teilnehmer ihre eigenen Erfahrungen teilen, voneinander lernen und sich gegenseitig unterstützen. Dies fördert den Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft und stärkt das Gruppengefühl.

Ganzheitlicher Ansatz: Entspannungsübungen ermöglichen einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl den Körper als auch den Geist einbezieht. Dies trägt dazu bei, nicht nur das Verständnis auf intellektueller Ebene zu fördern, sondern auch die physische und emotionale Dimension der Stressbewältigung zu berücksichtigen.

Nachhaltigkeit: Die praktischen Übungen in einem Workshop dienen nicht nur der unmittelbaren Entspannung, sondern bieten auch Werkzeuge für die langfristige Anwendung im Alltag. Die Teilnehmer können die erlernten Techniken eigenständig weiter praktizieren, um ihre Resilienz und ihren Umgang mit Stress kontinuierlich zu verbessern.

Fokussierung auf Führungskompetenzen: Der Inhalt der Schulung konzentriert sich auf die spezifischen Fähigkeiten und Kompetenzen die für Führungskräfte relevant sind.

Praxisnahe Beispiele: Führungskräfte schätzen praxisnahe Beispiele und Fallstudien, die direkt auf ihre berufliche Realität anwendbar sind. Dies fördert die Relevanz des Trainings und ermöglicht es den Teilnehmern, die Konzepte auf ihre eigenen Führungssituationen zu übertragen.

Empathie und Mitarbeiterbedürfnisse: Die Führungskräfte sollten sensibilisiert sein für die individuellen Bedürfnisse ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Dies schließt nicht nur berufliche Anforderungen ein, sondern auch persönliche Belange.

Praktische Führungssimulationen: Praktische Übungen, die speziell auf Führungsszenarien zugeschnitten sind, können die Führungskräfte dabei unterstützen, ihre Fähigkeiten in einem sicheren Umfeld zu stärken. Dies kann Rollenspiele, Fallstudien oder Planspiele umfassen.

Betonung von Resilienz und Stressmanagement: Führungskräfte stehen oft unter großem Druck. Daher ist die Integration von Themen wie Resilienz und Stressmanagement besonders wichtig, um sicherzustellen, dass Führungskräfte in der Lage sind, ihre Teams effektiv zu leiten, selbst in herausfordernden Situationen.

Strategische Ausrichtung: Eine Schulung für Führungskräfte sollte auch die strategische Ausrichtung der Führungskräfte auf die Unternehmensziele betonen. Dies kann die Entwicklung von Führungsfähigkeiten im Kontext der organisatorischen Strategie einschließen.

Offene Kommunikation und Feedback: Die Schulung sollte die Bedeutung einer offenen Kommunikation betonen, die auf ehrlichem Feedback basiert. Dies schafft ein unterstützendes Umfeld, in dem Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihre Bedenken, Ideen und Bedürfnisse frei äußern können.

Work-Life-Balance: Führungskräfte sollten dazu ermutigt werden, die Bedeutung der Work-Life-Balance zu erkennen und diese aktiv zu fördern. Die Berücksichtigung der persönlichen Lebensumstände der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter trägt nicht nur zu ihrer Zufriedenheit bei, sondern steigert auch die Leistungsfähigkeit.

Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz: Die Schulung sollte die Rolle der Führungskräfte bei der Förderung der Mitarbeitergesundheit und des Wohlbefindens ansprechen. Dies beinhaltet beispielsweise auch das Erkennen von psychischen Erkrankungen bei Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und der Umgang damit.

Stressmanagement: Wir entwickeln für Sie effektive Strategien, um Stress zu bewältigen und eine ausgewogene Work-Life-Balance zu schaffen.

Begleitung von Veränderungsprozessen: Change-Management wird aktiv geplant.

Persönliche Entfaltung: Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter entdecken Ihr volles Potenzial und setzen klare Ziele für persönliches Wachstum und Erfolg.

Resilienzstärkung: Wir unterstützen Ihre Angestellten individuell, widerstandsfähig gegenüber Herausforderungen zu sein und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen.

Selbstreflexion und -entdeckung: Wir helfen beim Prozess der Selbstreflexion, um Klarheit über Ihre Werte, Stärken und Ziele zu gewinnen.

Berufliche Weiterentwicklung: Führungskräfte entwickeln mit uns Fähigkeiten zur effektiven Führung, Teamarbeit und Kommunikation für beruflichen Erfolg.